Martes, enero 28, 2025

Es esencial buscar ayuda, tanto para el cuerpo como para la mente. Cuando enfrentamos problemas mentales o emocionales, buscar ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad. No dudamos en ir al médico cuando nos ataca un virus, así que ¿por qué no íbamos a ocuparnos de nuestras luchas internas, como la tristeza o la depresión, de la misma manera?

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Créditos: Programa grabado, producido y presentado por Gabriel Porras @artofvoicing para gabrielvoice.com y murmullosradiantes.com. Texto de Gabriel Porras, muy inspirado por una reflexión de Emma Scrivener aquí: https://www.emmascrivener.net/2017/11/the-gospel-good-for-mental-health/

Música y efecto de sonido: “Circle of life”, de Circle of Life en artlist.io, usada con licencia. “Bell chimes”, de josephmusic en pixabay.com, usada con licencia.

Portada: Portada de Ricardo Gil en ricardo@scrav.com Imagen de la portada: “New Year Background Inspiration”, de Shad0wfall en Pixabay.com. Usada con licencia.